O tym, co w jodze najważniejsze.Wywiad z Gerardem Szymańskim

Fundamenty jogi, czyli o tym co w jodze najważniejsze. Do rozmowy na ten temat zaprosiliśmy Gerarda Szymańskiego. 

[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]

Gerard jest dyplomowanym nauczycielem metody Iyengara stopnia Junior 2 i członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Posiada ponad 20-letni staż nauczania, więc niejedno widział. Na co dzień prowadzi szkołę jogi Joga Życia w Katowicach.

W wywiadzie opowiada o swoich pierwszych doświadczeniach z jogą i o tym, jak ten związek ewoluował, co dzięki jodze odkrył i co pomaga odkrywać innym. 

W wywiadzie:

• o początkach przygody z jogą
• czym jest joga i jak jej postrzeganie jako praktyki zmienia się w czasie
• o fizycznym vs duchowym wymiarze praktyki jogi - czy to źle praktykować tylko dla ciała?
• o korzyściach jogi dla ciała i umysłu
• joga jako pomoc w poznawaniu siebie
• jak trudno jest być nauczycielem jogi

Rozmawiają: Magdalena Bałdys i Gerard Szymański

____

Studio PortalYogi to:

🧘🏼‍♀️ setki sesji jogi wideo na wszystkich poziomach zaawansowania
🧘🏼‍♀️ dziesiątki specjalnych programów – wyzwań, które pomogą Ci wejść w świat jogi i utrzymać regularną praktykę
🧘🏼‍♀️ różnorodne style jogi – Vinyasa, Joga Iyengara, Ashtanga, Power Joga, Joga Terapeutyczna, Joga Twarzy, Joga Kręgosłupa i inne
🧘🏼‍♀️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku prowadzonej przez Nauczycieli jogi