Joga na wakacjach, czyli jak praktykować na wyjazdach i na urlopie

Jak i czy praktykować jogę na wyjazdach? W trakcie wakacji możemy być wybici z codziennej rutyny, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by na wakacyjny odpoczynek zabrać również matę do jogi i wykorzystać otaczającą nas przestrzeń! Albo wybrać inną opcję - jaką? Dowiesz się tego w rozmowie Magdy Bałdys i Kacpra Matuszewskiego, którzy dzielą się swoimi pomysłami ;).

[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]

Jeśli szukasz odpowiedzi na poniższe pytania, wysłuchaj uważnie całego odcinka!

• Zabierać ze sobą jogę na wakacje czy odpuścić?
• Jak połączyć jogę i wakacyjne aktywności?
• Jak nie wypaść z rytmu praktyki jogi na wyjeździe?
• Jak zmienić urlopową praktykę w przyjemności i zabawę?
• Jak urozmaicić plany urlopowe i uzupełnić je o naukę jogi?

____

Studio PortalYogi to:

🧘🏼‍♀️ setki sesji jogi wideo na wszystkich poziomach zaawansowania
🧘🏼‍♀️ dziesiątki specjalnych programów – wyzwań, które pomogą Ci wejść w świat jogi i utrzymać regularną praktykę
🧘🏼‍♀️ różnorodne style jogi – Vinyasa, Joga Iyengara, Ashtanga, Power Joga, Joga Terapeutyczna, Joga Twarzy, Joga Kręgosłupa i inne
🧘🏼‍♀️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku prowadzonej przez Nauczycieli jogi