Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych - Agnieszka Lasota

Joga z dziećmi czy joga dla dzieci? Czym się różni praktyka dzieci od tej dorosłych? Agnieszka Lasota - nauczycielka z długoletnim doświadczeniem pedagogicznym i z zakresu jogi opowie o prozdrowotnych korzyściach wczesnego nauczania jogi.

[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij tutaj i wpisz kod ZACZYNAM. ]

Agnieszka Lasota uczy jogi dla dzieci i dorosłych oraz aerial jogi, jest absolwentką pedagogiki przedszkolnej z terapią pedagogiczną. Uczy jogi dla dzieci w placówkach przedszkolnych i w szkołach (klasy I-III). Prowadzi szkołę jogi Gimnastyka Joga Smyka, inicjatorka zajęć "Yoga Family" (rodzic + dziecko na macie). Autorka ” Kreatywnych kolorowanek z jogą dla dzieci”. Prowadząca kursy instruktorskie jogi dla dzieci, warsztaty, konferencje na terenie całej Polski

Tematy poruszone w odcinku:

1. Dlaczego warto uczyć jogi dzieci?
2. W jakim wieku można rozpocząć?
3. Jak działa joga na rozwój ruchowy, emocjonalny i mentalny?
4. Czy joga dla dzieci różni się od jogi dla dorosłych i czym?
5. Czy dziecko może uczestniczyć w praktyce dorosłego? Czy lepiej wykonać z nim dedykowaną sesję dla dzieci?

Rozmawia: Magdalena Bałdys